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31 2020-10
兒童流感五問
秋冬時節,兒科呼吸道疾病驟然增多,尤其是每年都不會缺席的流感。接診時,筆者總會碰到家長反復提出的相關問題,在這里一并解答。 -
16 2018-11
春季養肝吃什么?
中國一直以立春作為孟春時節的開始。所謂“一年之計在于春”,春是溫暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。春季飲食以平補為原則,重在養肝。這一時令以肝脾當令,肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生發,主控人體一身陽氣的升騰。 -
16 2018-11
哪些食物最適合春天吃?
春天吃什么尤為講究?其實春季養生食物非常多,根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況,比起藥物要更加健康無傷害。 -
16 2018-11
孩子發燒的七大誤區
誤區1:發燒對身體有害 孩子發燒了,肯定是病毒入侵導致感冒了!這是很多父母第一時間的想法。實際上發燒并不都是對身體有害的。發燒會啟動身體的免疫系統,是身體保護機制之一。普通發燒(37.8—40℃)可以幫助生病兒童抵抗體內感染,通常是對身體有好處的。 -
16 2018-11
腹瀉七大誤區
誤區一:有腹瀉就用止瀉藥 一拉肚子就用止瀉藥,是不對的,過早的服用止瀉藥,或者是止瀉藥服用不當,反而會延誤病情,甚至可以導致嚴重的并發癥。 腹瀉其實是一種保護機制,把毒素和一些壞死的細胞排出去了,如果這個東西排不出去,吸收進去就會有全身的癥狀和中毒的癥狀,或者是再排不出去的話,會帶來梗阻的嚴重后果。 腹瀉一般分為三大類。導致腹瀉的原因:1.腸道感染:病毒、細菌、寄生蟲等感染。2.食物中毒:進食由細菌毒素污染的食物所致。3.功能性腹瀉:腹部受涼、大量冷飲、刺激性飲食和食物過敏等所致。 -
16 2018-11
4款秋冬季護嗓茶
秋冬季節氣候多變,容易因過敏、感冒而喉嚨痛,天氣轉涼后吃刺激食物如麻辣火鍋,也會引起咽喉痛。此外,平時如過度使用聲 帶,也會造成咽喉痛。針對不同原因引起的咽喉痛,飲用適當的茶飲,可緩解疼痛。以下茶飲每份皆為600毫升,一天可喝2~3杯。茶飲中所用藥材多有清熱、 潤滑功效,但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者,或正在腹瀉期間,則不宜飲用。